✅ Боли в спине ✅ Нарушения осанки ✅ Тревожность ✅ Гибкость и мобильность ✅ Сила и выносливость ✅ Йога для начинающих
Меня зовут Анастасия, являюсь сертифицированным инструктором по хатха- йоге и адаптивной йоге.
Моя цель - создать поддерживающую и безопасную среду, где каждый может найти свой путь к физическому и психоэмоциональному благополучию через практику йоги. Ведь то, что нарабатывается на коврике, с легкостью можно забрать в повседневную жизнь
