Специализация: ✅ Индивидуальные онлайн-практики ✅ Инструктор женской и пренатальной йоги ✅ Подготовка к беременности и родам, послеродовое восстановление ✅ Женская йога при хронических заболеваниях ✅ Болезненные критические дни и ПМС ✅ Боли в спине ✅ Климактерический синдром ✅ Йога для похудения и жиросжигания ✅ Техники глубокой релаксации и расслабления при повышенной тревожности, стрессе и нарушении сна ✅ Дыхательные практики для оздоровления организма ✅ Йога-зарядка на каждый день
⭐️ Личная практика более 9 лет
Построение персональной практики под запрос женщины с учетом особенностей её организма и физической подготовки. Проведение индивидуальных онлайн-практик.
Сочетание в работе йогических практик, дыхательных упражнений и техник глубокой релаксации.
Проведение практики на протяжении всей беременности и послеродовое восстановление. Возможность персонального ведения или прохождение онлайн-курса «Йога для беременных»
