«Йога помогла мне от ковида, а потом я стала неудобной для мужа».
Наша героиня Ольга Кошечкина живёт в селе в Пензенской области, и в этой небольшой локации она первопроходец в мире йоги. Ещё один неожиданный факт: она пришла в йогу, чтобы доказать, что практики не работают!..
Я наблюдала за блогером, которая рассказывала о йоге… Моей реакцией было: «О чём вообще речь?! Такого не может быть!» Но на тот момент я чувствовала себя плохо, это был период после COVID. И решила разочек попробовать…
Оказалось, что это такой кайф! Хотя урок был бесплатный. Я начала заниматься каждый день. Но так как на YouTube очень мало качественных практик, захотела пройти обучение, чтобы понять, что такое йога и как она работает.
— Опиши себя до занятий йоги буквально тремя словами.
— Неуверенная, скованная, удобная (без личных границ). Это было более 2 лет назад.
Муж мне прямо так и сказал буквально 3 часа назад: «Где та удобная Оля?» А той Оли больше нет. Я чувствую облегчение, кайф, духовный и личностный рост.
— Неуверенная, скованная, удобная (без личных границ). Это было более 2 лет назад.
Муж мне прямо так и сказал буквально 3 часа назад: «Где та удобная Оля?» А той Оли больше нет. Я чувствую облегчение, кайф, духовный и личностный рост.
— Какими были ощущения после первой практики по видео в YouTube?
— Изменения на физическом уровне, я почувствовала свой позвоночник, поняла, что выпрямилась. Прибавилось энергии, я стала добрее, мир заиграл цветными красками. Случилось какое-то прозрение! До практики и после — это два разных человека!
— Изменения на физическом уровне, я почувствовала свой позвоночник, поняла, что выпрямилась. Прибавилось энергии, я стала добрее, мир заиграл цветными красками. Случилось какое-то прозрение! До практики и после — это два разных человека!
— Что привело к депрессивному состоянию до практики?
— Это накопительный эффект из-за того, что я живу и нахожусь не в своей социальной среде. Пока дети были маленькими, меня всё устраивало, думать о себе было некогда… Казалось, что всё наладится. Но как что-то может наладиться, если ничего не делать? К 33 годам я почувствовала симптомы уже на уровне физического тела… Болезни меня просто добили.
— Это накопительный эффект из-за того, что я живу и нахожусь не в своей социальной среде. Пока дети были маленькими, меня всё устраивало, думать о себе было некогда… Казалось, что всё наладится. Но как что-то может наладиться, если ничего не делать? К 33 годам я почувствовала симптомы уже на уровне физического тела… Болезни меня просто добили.
— Как реагирует близкое окружение на твои изменения?
— Стараюсь обходить этот момент, потому что муж не понимает, зачем я это делаю. Он чувствует, что я становлюсь другой, менее удобной… Я практикую рано утром, когда муж спит, или когда он уходит. Или позже вечером с дочерью, и эти 15-20 минут ей очень нравятся.
— Что ты начала делать по-другому?
— Так как я стала более уверенной, я начала входить в новые сообщества. Мне стало проще знакомиться с людьми, теперь могу наладить контакт с кем угодно!
— Кто ты по образованию?
— Инженер-эколог. Но эта профессия была выбрана не по зову сердца.
Однако мастер йоги — это всё-таки инженер души. ;)
— Как ты оцениваешь свой путь, прогресс всего за 2,5 года? Представляешь, что будет дальше?
— Я даже боюсь представить! У меня о-о-очень масштабные планы даже до конца этого года!
— Какое напутствие ты дала бы себе прошлой?
— Ты молодец. Иди своим путём и никого не слушай. Аж мурашки… Это кажется банальным, но самое важное — двигаться, действовать.
И порция тёплой обратной связи от Ольги, за которую мы очень благодарны ❤️
— Стараюсь обходить этот момент, потому что муж не понимает, зачем я это делаю. Он чувствует, что я становлюсь другой, менее удобной… Я практикую рано утром, когда муж спит, или когда он уходит. Или позже вечером с дочерью, и эти 15-20 минут ей очень нравятся.
— Что ты начала делать по-другому?
— Так как я стала более уверенной, я начала входить в новые сообщества. Мне стало проще знакомиться с людьми, теперь могу наладить контакт с кем угодно!
— Кто ты по образованию?
— Инженер-эколог. Но эта профессия была выбрана не по зову сердца.
Однако мастер йоги — это всё-таки инженер души. ;)
— Как ты оцениваешь свой путь, прогресс всего за 2,5 года? Представляешь, что будет дальше?
— Я даже боюсь представить! У меня о-о-очень масштабные планы даже до конца этого года!
— Какое напутствие ты дала бы себе прошлой?
— Ты молодец. Иди своим путём и никого не слушай. Аж мурашки… Это кажется банальным, но самое важное — двигаться, действовать.
И порция тёплой обратной связи от Ольги, за которую мы очень благодарны ❤️
Поддержка в YOGAMED и лично от Любови очень важна. Мне бы хотелось развиртуалиться, и я даже не представляю, что будет, когда это произойдёт! Я такого не встречала нигде! И когда я с кем-то делюсь этим, многие даже не верят, что такое возможно. Это такая система, которая создана Любовью и командой!.. Моя отдельная благодарность от земли до неба и обратно!
