Йога, как проводник
Йога проводит нас к осознанию и расширению представления о себе же самих. Последовательное занятие нравственным аспектом йоги (ямой и ниямой), асанами, пранаямами и углубление в их познание приводит нас также к осознанию простых вещей. Йога учит нас чувствовать то, что мы не привыкли ощущать в нашем внутреннем мире, то, что связывает нас с душой, с более тонким осознанием мира.
Основа йоги
Тонкий опыт является основой, на которой строится йога. Постепенно мы изучаем наше тело, когда мы занимаемся асанами. Пранаямы и медитации являются путями, по которым мы можем перейти к осознанности и останавливать поток мыслей и абстрагироваться от окружающего мира, прислушиваясь к самим себе. Это еще не все, к чему мы можем прийти на тонком уровне.
Вспомним, как приведенный здесь пример современной жизни - занятия спортом. Этот пример показывает, помогает понять, что спортсмены чувствуют во время многолетних тренировок. Скажем, когда биатлонист бежит на лыжах дистанцию, он может подняться до такого уровня восприятия своего тела, до которого многие люди не добьются никогда. После определённой точки дистанции он начинает чувствовать колоссальную лёгкость в моменте. “Второе дыхание”. На уровне энергии – подъём и возможность преодоления своих ограничений. На уровне ума – чувство момента «здесь и сейчас», полная концентрация.
Что такое тонкий опыт
В йоге существуют многие тонкие опыты. После прохождения таких моментов, мы уверенно можем почувствовать, что мы на верном пути. Прикладывая усилия, мы ориентируемся на тот результат, который сможем ощутить. Таким инструментом и такой дисциплиной самопознания является йога.Принимая во внимание труды и эксперименты бесчисленных практиков, которые предшествовали нам, мы можем узнать, что могут быть следующие тонкие переживания:
- воспоминания прошлых жизней;
- ощущение тонкого тела и выход из него;
- ощущение своих энергетических каналов, чакр;
- сверхъестественные способности – сидхи.
Этот список можно продолжать долго. Однако всё это лежит за пределами привычных представлений о нашей жизни. Чтобы понять и прочувствовать на собственном опыте, что такое чакры, или что такое прошлые жизни, человек, встающий на этот путь, поначалу будет с трудом понимать и осознавать, что это. Наша Академия Yogamed станет проводником в мир йоги для вас, присоединяйтесь.
