
Йога, как проводник
Йога проводит нас к осознанию и расширению представления о себе же самих. Последовательное занятие нравственным аспектом йоги (ямой и ниямой), асанами, пранаямами и углубление в их познание приводит нас также к осознанию простых вещей. Йога учит нас чувствовать то, что мы не привыкли ощущать в нашем внутреннем мире, то, что связывает нас с душой, с более тонким осознанием мира.
Основа йоги
Тонкий опыт является основой, на которой строится йога. Постепенно мы изучаем наше тело, когда мы занимаемся асанами. Пранаямы и медитации являются путями, по которым мы можем перейти к осознанности и останавливать поток мыслей и абстрагироваться от окружающего мира, прислушиваясь к самим себе. Это еще не все, к чему мы можем прийти на тонком уровне.

Что такое тонкий опыт
В йоге существуют многие тонкие опыты. После прохождения таких моментов, мы уверенно можем почувствовать, что мы на верном пути. Прикладывая усилия, мы ориентируемся на тот результат, который сможем ощутить. Таким инструментом и такой дисциплиной самопознания является йога.Принимая во внимание труды и эксперименты бесчисленных практиков, которые предшествовали нам, мы можем узнать, что могут быть следующие тонкие переживания:
- воспоминания прошлых жизней;
- ощущение тонкого тела и выход из него;
- ощущение своих энергетических каналов, чакр;

- сверхъестественные способности – сидхи.