YOGAMED — МАГИСТРАТУРА В ЙОГЕ

Статьи

База знаний YOGAMED

выбирайте категорию и читайте полезные статьи

57 материаловобновлено 3 августа 2026 г.

Навигация по категориям

Все 57 Новичкам 1 Йога 21 Здоровье 8 Питание 6 Истории йогинь 14

Будущий инструктор йоги ведет небольшую пробную группу в светлом зале

Йога

Как начать преподавать йогу: первые шаги без идеальной растяжки и страха перед группой

Что нужно, чтобы начать преподавать йогу: личная практика, обучение, пробные занятия, безопасность, первые ученики и мягкий вход в профессию.

Навигация по категориям

Как начать преподавать йогу: первые шаги без идеальной растяжки и страха перед группой

Йога для коленей: как заниматься безопасно и какие упражнения выбрать

Йога и растяжка: в чем разница и что выбрать для здоровья спины

Ошибки новичков в йоге: почему болит спина, шея или колени

Можно ли заниматься йогой каждый день: польза, риски и правильный режим

Йога для поясницы: мягкие упражнения при зажатости и усталости

Йога при головной боли и напряжении в шее: когда помогает, а когда нужен врач

Йога при сидячей работе: короткий комплекс для спины, шеи и таза

Йога после 40 лет: как заниматься безопасно и какие практики выбрать

Йога для осанки: упражнения для спины, шеи и раскрытия грудного отдела

Йога для сна: вечерний комплекс для расслабления и восстановления

Дыхательные практики от стресса и тревожности: что реально помогает

Йога для начинающих дома: с чего начать и как не навредить себе

Йога для шеи и плеч: как снять напряжение после работы за компьютером

Что такое йогатерапия и кому она подходит

История Марины Манси: от выгорания после «Танцев» до амбассадора YOGAMED

История Натальи Важениной: от срывов на семье до переезда к морю | YOGAMED

История Дарьи Никеровой: от выгорания учителя до инструктора йоги за месяц | YOGAMED

История Натальи Баличевой: от хронической боли до преподавания йоги в Таиланде | YOGAMED

YOGAMENTOR — наставничество для экспертов мягких ниш | Система дохода за 8 недель

История Натальи Тучиной: от страха преподавать до дохода на женской йоге за 3 месяца

Гормональная йога — что это, упражнения для женщин, восстановление баланса | YOGAMED

Йога для похудения — работает ли, какие асаны эффективны, программа на 4 недели | YOGAMED

Wellness йога — что это такое, польза и отличия от классической йоги | YOGAMED

Как стать инструктором йоги: обучение, документы, заработок

Йога от стресса и тревоги: 5 техник, которые работают сразу

Йога для спины: 7 упражнений от боли в пояснице и шее

Сертификат Yoga Alliance: нужен ли он инструктору йоги?

Как стать инструктором женской йоги: первые шаги и важные аспекты

Как стать популярным учителем йоги: советы, ошибки и секреты успеха

Женская йога: особенности, польза и влияние на здоровье

Как медитировать

Ярослава Ефименко: «Йога помогла мне сохранить семью».

Маргарита Колобаева: «Стресс добавил мне вес, а йога помогла вернуть тело мечты».

Ольга Ломакина: «Йога спасла меня от приговора врачей!»

Оля Кошечкина: «Йога помогла мне от ковида»

От материального к духовному: йога - проводник

Когда лучше есть: до или после занятий йогой?

Как подготовиться к первому занятию йогой

Позы в йоге для здоровых суставов

Продукты для концентрации внимания

Инструктор по йоге - не бойтесь стать экспертом

Инструктор женской йоги. История Пантюхиной Лады

Обучение на инструктора по йоге: где брать клиентов

Йога как образ жизни

Йога при болях в шее. 4 асаны, которые помогут

Модное слово “детокс”: питание и йога

Инструктор йоги. История Маргариты Гавриленко

Что есть, занимаясь йогой?

Йога для женщин: убираем стресс

Утренняя йога. 3 упражнения для бодрости

Йога и интуитивное питание - научитесь слушать свое тело

История инструктора Йоги Маргариты Колобаевой: “Чего я добилась меньше, чем за год”

Как преподавать йогу: руководство для начинающих преподавателей

Как начать заниматься йогой и зачем?

Боль при месячных

Позы в йоге