Светлана Храмайкова — инструктор йоги YOGAMED
Мончегорск- Адаптивная йога
- Йогатерапия
- Послеродовое восстановление
- Детская йога
- Формат занятийОфлайн
- Где проходит практикаСтудия G-fit
- Для когоНачинающие. Беременные и родившие женщины. Люди, имеющие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
- С какими запросамиСпециализируюсь на боли. Помогаю решить проблемы, связанные с болями в спине, коленных, плечевых, тазобедренных суставах. Так же беру в работу людей с нарушениями сна, тревожностью. Сопровождаю беременных(с 12й недели) и занимаюсь вопросами послеродового восстановления.
- Опыт и образованиеАкадемия йоги - преподаватель хатха-йоги 2021г. Повышение квалификации - йогатерапия женского здоровья, инь-йога, йога для детей, йога для беременных, йогатерапия опорно-двигательного аппарата в Академии йоги г. Москва. Обучение Адаптивной йоги по системе Yogamed в 2024г.
Врач-невролог. Преподаю йогу более 5 лет. Автор книги " Стать мамой за 40 недель"
Йога в городе Мончегорск с Светлана Храмайкова
Светлана Храмайкова — дипломированный инструктор YOGAMED. На странице собрана информация о занятиях, формате практики, направлениях подготовки и способах связи. Локация инструктора: Мончегорск.
Если вам нужна йога в городе Мончегорск, эта карточка помогает выбрать специалиста по имени, городу и направлению занятий. В основе методологии YOGAMED — адаптивный подход: упражнения подбираются с учётом уровня подготовки, самочувствия и конкретного запроса ученика.
Основные направления: Адаптивная йога, Йогатерапия, Послеродовое восстановление. Инструктор работает в единой системе YOGAMED: без эзотерики и духовных практик, с понятной диагностикой до и после занятий и вниманием к безопасности движений.
Карточка инструктора полезна для выбора занятий рядом с домом или в онлайн-формате: здесь указаны город, специализация, опыт и контакты. Можно сравнить несколько инструкторов YOGAMED в разных городах и выбрать подходящий формат практики без лишних заявок и посредников.
Перед началом занятий важно учитывать цель практики, ограничения по здоровью и удобный график. Инструкторы YOGAMED работают с мягкой нагрузкой и объясняют варианты упражнений так, чтобы занятие оставалось понятным для начинающих и полезным для регулярной практики.
