Валерия Харичкина — инструктор йоги YOGAMED
Тольятти- Женская йога
- Формат занятийОнлайн и офлайн
- Где проходит практикаАвтозаводский район
- Для когоДля любого уровня физподготовки, женщины и мужчины, подростки, группы по возрастам.
- С какими запросамиУлучшение подвижности суставов и позвоночника, поддержание мышечного тонуса, боли в спине, осанка, женское здоровье, анти-стресс.
- Опыт и образованиеДиплом фитнес-инструктора, диплом YOGAMED Женская йога, сертификаты с семинаров по йоге. Опыт преподавания йоги с 2008 года.
Опыт преподавания более 15 лет. На занятиях максимальная травмобезопасность, профилактика «типичных» йога-травм, внимательный и чуткий контроль практикующих. Работа как с основными потребностями (гиподинамия, застой, тугоподвижность, напряжение, гипотонус, низкая энергия, стресс), так и с узко направленными запросами (женское здоровье, боли в спине, осанка)
Йога в городе Тольятти с Валерия Харичкина
Валерия Харичкина — дипломированный инструктор YOGAMED. На странице собрана информация о занятиях, формате практики, направлениях подготовки и способах связи. Локация инструктора: Тольятти.
Если вам нужна йога в городе Тольятти, эта карточка помогает выбрать специалиста по имени, городу и направлению занятий. В основе методологии YOGAMED — адаптивный подход: упражнения подбираются с учётом уровня подготовки, самочувствия и конкретного запроса ученика.
Основные направления: Женская йога. Инструктор работает в единой системе YOGAMED: без эзотерики и духовных практик, с понятной диагностикой до и после занятий и вниманием к безопасности движений.
Карточка инструктора полезна для выбора занятий рядом с домом или в онлайн-формате: здесь указаны город, специализация, опыт и контакты. Можно сравнить несколько инструкторов YOGAMED в разных городах и выбрать подходящий формат практики без лишних заявок и посредников.
Перед началом занятий важно учитывать цель практики, ограничения по здоровью и удобный график. Инструкторы YOGAMED работают с мягкой нагрузкой и объясняют варианты упражнений так, чтобы занятие оставалось понятным для начинающих и полезным для регулярной практики.
