Анастасия Слепнева — инструктор йоги YOGAMED
Москва- Боли в спине
- Нарушения осанки
- Тревожность, стресс
- Йога для начинающих (до 1 года)
Меня зовут Анастасия, являюсь сертифицированным инструктором по хатха- йоге и адаптивной йоге. Моя цель - создать поддерживающую и безопасную среду, где каждый может найти свой путь к физическому и психоэмоциональному благополучию через практику йоги. Ведь то, что нарабатывается на коврике, с легкостью можно забрать в повседневную жизнь
Йога в городе Москва с Анастасия Слепнева
Анастасия Слепнева — дипломированный инструктор YOGAMED. На странице собрана информация о занятиях, формате практики, направлениях подготовки и способах связи. Локация инструктора: Москва.
Если вам нужна йога в городе Москва, эта карточка помогает выбрать специалиста по имени, городу и направлению занятий. В основе методологии YOGAMED — адаптивный подход: упражнения подбираются с учётом уровня подготовки, самочувствия и конкретного запроса ученика.
Основные направления: Боли в спине, Нарушения осанки, Тревожность, стресс. Инструктор работает в единой системе YOGAMED: без эзотерики и духовных практик, с понятной диагностикой до и после занятий и вниманием к безопасности движений.
Карточка инструктора полезна для выбора занятий рядом с домом или в онлайн-формате: здесь указаны город, специализация, опыт и контакты. Можно сравнить несколько инструкторов YOGAMED в разных городах и выбрать подходящий формат практики без лишних заявок и посредников.
Перед началом занятий важно учитывать цель практики, ограничения по здоровью и удобный график. Инструкторы YOGAMED работают с мягкой нагрузкой и объясняют варианты упражнений так, чтобы занятие оставалось понятным для начинающих и полезным для регулярной практики.
