Мария Трухачёва — инструктор йоги YOGAMED
Москва- Боли в спине
- Нарушения осанки
- Панические атаки
- Тревожность, стресс
- Йога для начинающих (до 1 года)
- Йога для продолжающих (от 1 года)
⭐️ Личный стаж практик более 5 лет. Действующий инструктор женской йоги групповых практик, йогатерапевт ОДА. Я провожу индивидуальные и групповые занятия на проработку различных женских недомоганий (избавление от симптомов ПМС, дисменорея, кисты, миомы, восстановление после родов, мягко пройти климакс и тд), улучшаю самочувствие, исправляю осанку, повышаю иммунитет, помогаю справиться со стрессом, похудеть с помощью проверенных техник йоги. Работаю с гражами /протрузиями МПД, сколиозом, проблемами с ЖКТ, репродуктивной системой, дыхательной. Буду рада видеть вас Занятия Онлайн и Оффлайн Адрес: Москва, р-н Жулебино, Хвалынский бул. д. 7/11
Йога в городе Москва с Мария Трухачёва
Мария Трухачёва — дипломированный инструктор YOGAMED. На странице собрана информация о занятиях, формате практики, направлениях подготовки и способах связи. Локация инструктора: Москва.
Если вам нужна йога в городе Москва, эта карточка помогает выбрать специалиста по имени, городу и направлению занятий. В основе методологии YOGAMED — адаптивный подход: упражнения подбираются с учётом уровня подготовки, самочувствия и конкретного запроса ученика.
Основные направления: Боли в спине, Нарушения осанки, Панические атаки. Инструктор работает в единой системе YOGAMED: без эзотерики и духовных практик, с понятной диагностикой до и после занятий и вниманием к безопасности движений.
Карточка инструктора полезна для выбора занятий рядом с домом или в онлайн-формате: здесь указаны город, специализация, опыт и контакты. Можно сравнить несколько инструкторов YOGAMED в разных городах и выбрать подходящий формат практики без лишних заявок и посредников.
Перед началом занятий важно учитывать цель практики, ограничения по здоровью и удобный график. Инструкторы YOGAMED работают с мягкой нагрузкой и объясняют варианты упражнений так, чтобы занятие оставалось понятным для начинающих и полезным для регулярной практики.
