Ольга Бурдельная — инструктор йоги YOGAMED
Иркутск- Wellness йога
- Адаптивная йога
- Женская йога
- Перинатальная йога
- Послеродовое восстановление
- Медитации
- Формат занятийОнлайн и офлайн
- Для кого- кто устал лечить симптомы, а хочет решить причины; - руководителей и предпринимателей, ищущих устойчивую продуктивность; - людей с хроническими болями, стрессом, бессонницей; - всех, кто хочет ясности, баланса и энергии.
- С какими запросамиБессонница Тревожность Стресс Раздражительность, плаксивость Боли в пояснице, в тазу, спине Женские проблемы ( дисменорея, ПМС, аноргазмия, эндометриоз, миома матки, СПКЯ, подтекания, дисфункции мышц тазового дна, предродовая подготовка, йога для беременных, послеродовое восстановление, диастаз.
- Опыт и образованиеОбучение в Yogamed 2025-2026 (диплом), участие в конференции wellness-yoga от Yogamed.
Личная практика йоги более 3 лет. С помощью правильно встроенной практики йоги снизила до минимума тревожность, вышла из состояния хронического стресса, наладила ночной сон.
Йога в городе Иркутск с Ольга Бурдельная
Ольга Бурдельная — дипломированный инструктор YOGAMED. На странице собрана информация о занятиях, формате практики, направлениях подготовки и способах связи. Локация инструктора: Иркутск.
Если вам нужна йога в городе Иркутск, эта карточка помогает выбрать специалиста по имени, городу и направлению занятий. В основе методологии YOGAMED — адаптивный подход: упражнения подбираются с учётом уровня подготовки, самочувствия и конкретного запроса ученика.
Основные направления: Wellness йога, Адаптивная йога, Женская йога. Инструктор работает в единой системе YOGAMED: без эзотерики и духовных практик, с понятной диагностикой до и после занятий и вниманием к безопасности движений.
Карточка инструктора полезна для выбора занятий рядом с домом или в онлайн-формате: здесь указаны город, специализация, опыт и контакты. Можно сравнить несколько инструкторов YOGAMED в разных городах и выбрать подходящий формат практики без лишних заявок и посредников.
Перед началом занятий важно учитывать цель практики, ограничения по здоровью и удобный график. Инструкторы YOGAMED работают с мягкой нагрузкой и объясняют варианты упражнений так, чтобы занятие оставалось понятным для начинающих и полезным для регулярной практики.
